每年的3月5日是闵行區(qū)虹橋鎮各個街(jiē)道都要開展學(xué)雷鋒大型公(gōng)益活動。3月4日，海申居委便邀請了各類社會組織前來參與本次為(wèi)民(mín)服務(wù)活動，同時上海虹橋醫(yī)院受邀參與了本次的醫(yī)療咨詢，為(wèi)社區(qū)的老人們講述了關于春季養生的一些小(xiǎo)知識，同時也為(wèi)社區(qū)居民(mín)們測量了血壓和血糖。
一早我院志(zhì)願者醫(yī)療隊準時抵達張虹路135弄海申花(huā)苑的中(zhōng)央廣場，其中(zhōng)有(yǒu)些老人已經早就等待在那裏了，社區(qū)志(zhì)願者以及居委工(gōng)作(zuò)人員已經為(wèi)我們放好了桌椅。
該居委60-70歲的老人比較多(duō)，這次來量血壓的社區(qū)居民(mín)大多(duō)都比較正常，隻有(yǒu)一位老人說他(tā)有(yǒu)點感冒，盛老師說：“現在是季節交替的時候，季節變化期間一定要注意自己的身體(tǐ)，今天那麽熱，你應該少穿些才對你今天穿這麽多(duō)肯定不行的，還有(yǒu)就是充足的睡眠也很(hěn)重要的。”
許多(duō)老人向高醫(yī)生詢問了一些關于春季進補的食品。高醫(yī)生說：“春季是萬物(wù)生長(cháng)、萬象更新(xīn)的季節。立春以後，肝的生理(lǐ)特性就像春天樹木(mù)那樣生發，主人體(tǐ)一身陽氣升騰。若肝功能(néng)受損則導緻周身氣血運行紊亂，其他(tā)髒腑器官受幹擾而緻病。又(yòu)因酸味入肝，為(wèi)肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺，而肝克伐脾就勢必傷及脾髒。因此，蜂蜜是很(hěn)适合老年人生理(lǐ)需要的營養珍品，老年人吃糖容易導緻血糖過高，從而引起高血脂症、動脈粥樣硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不會有(yǒu)這種情況，因為(wèi)中(zhōng)有(yǒu)兩種易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它們的比例非常合适，相對來說，人體(tǐ)對葡萄糖的吸收比果糖。冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物(wù)，不僅可(kě)以充沛體(tǐ)力，還能(néng)調節免疫力，預防疾病。中(zhōng)醫(yī)認為(wèi)，雞肉有(yǒu)溫中(zhōng)益氣、益五髒、補虛損的功效，能(néng)緩解由身體(tǐ)虛弱引起的乏力，還能(néng)調節人體(tǐ)的免疫能(néng)力。從營養學(xué)的角度，雖然雞肉、牛肉、羊肉等都是蛋白質(zhì)豐富的食材，有(yǒu)強健身體(tǐ)的功效;但相比之下，雞肉所含蛋白質(zhì)的氨基酸種類更多(duō)，也更容易被人體(tǐ)吸收利用(yòng)。還有(yǒu)，多(duō)吃魚類、都谷類食品對身體(tǐ)也有(yǒu)好處。”
一位剛過60歲老人看到了我院的傳單，就問：“這心腦血管自然療法如何，我們可(kě)不可(kě)以體(tǐ)驗下。”盛老師說：“那當然好啦!傳統醫(yī)學(xué)治療手段，哪裏痛治哪裏，但吃藥的副作(zuò)用(yòng)往往導緻其他(tā)器官遭到損害。自然療法是利用(yòng)機體(tǐ)的治愈能(néng)力，使用(yòng)自然和無毒的療法，從上減輕或接觸患者的痛苦，無副作(zuò)用(yòng)，整體(tǐ)上調節，隻要給予好的環境、正确的刺激，就能(néng)激發人體(tǐ)治愈，治标更治本。我們醫(yī)院就在虹梅路環鎮南路丁字路口，很(hěn)近的，我們有(yǒu)車(chē)子會來送你們的，大概七八分(fēn)鍾就到。”他(tā)們說：“謝(xiè)謝(xiè)你們了，你們辛苦了。”
10點，此次的醫(yī)療咨詢活動結束了。有(yǒu)兩位老人為(wèi)了體(tǐ)驗心腦血管自然療法，就跟車(chē)到了我院。他(tā)們來問起醫(yī)院是不是收費是不是與其他(tā)醫(yī)院相比貴的問題，我們就說現在我院實行全院醫(yī)保，隻收社區(qū)醫(yī)院的費用(yòng)，而且還有(yǒu)專家定時坐(zuò)診，很(hěn)好的呢(ne)!